КАТАТЬСЯ НА КОНЬКАХ
Существует несколько несложных упражнений, выполняя которые, научить ребенка кататься на коньках будет намного проще.
Приставной шаг. Ребенку необходимо пройти от одного края катка до другого, приставным шагом, то есть бочком.
Пружинка. Приседания на месте.
Ходьба вперед.
Все эти упражнения, разумеется, выполняются в коньках и на льду. После того, как они начнут получаться, можно попробовать прокатиться, держа ребенка за руку. Так малыш потренируется держать равновесие, а кроме того, это сделает ваше занятие более интересным.
После этого можно перейти к следующему этапу вашего обучения. Левая нога ставится вперед, а правая наискосок ставится за ней. Немного наклонив тело вперед, и согнув ноги в коленях, ребенок отталкивается правой ногой и катится вперед. После этого движение повторяется, но только теперь, вперед ставится правая нога, а левой ребенок отталкивается. Если движение выполняется правильно, то ребенок должен оставить за собой след в виде елочки. Сделав попеременно, 2-3 таких шага, можно поставить ноги ровно, на одном уровне и попробовать проскользить. После того, как вы убедитесь, что это ваш малыш выполняет все верно, не вмешивайтесь в процесс, и дайте ему возможность немного потренироваться.
Вполне естественно, что скорость, с которой ваше чудо будет передвигаться по катку, невелика, поэтому, обучать его технике торможения нет никакого смысла. Скорее всего, к тому времени, как ребенок научится самостоятельно кататься на коньках, такие действия как повороты и торможение будут выполняться интуитивно.
Впрочем, если вы не можете представить себя в роли тренера, то вы можете доверить свое чадо профессионалам. Они точно знают, как научить ребенка кататься на коньках. Понятное дело, что их услуги не бесплатны, но стоимость занятий не покажется вам такой уж высокой, особенно, когда, уже через пару занятий, ваш ребенок сможет, пусть не очень уверенно, но самостоятельно прокатиться по катку.
В любом случае, решив научить ребенка кататься на коньках, вы сделаете его детство не только веселым, но и здоровым!
